Bonjour,

Cela fait maintenant 4 ans que je fume depuis l’âge de 12ans et j’en ai actuellement 16.
Je ne fume qu’un paquet de roulé par semaine et je voudrais savoir si cela a un réel intérêt d’arrêter de fumer car je ne pourrai pas m’en passer. Pour moi, fumer est un réel intérêt.

Merci

Réponse

S’agissant des risques que l’on constate chez les personnes qui consomment du tabac, ils sont considérables. Pour les résumer, il suffit de savoir que

• Un fumeur sur deux meurt prématurément de son tabagisme : C’est la roulette russe, mais le barillet « six coups » contient 3 balles.
• 75.000 décès dus au tabac sont constatés chaque année en France : Plus que l’alcool, la route et toutes les drogues réunis. Presque autant que Covid-19 pendant les 12 mois les plus durs de la pandémie.
• Le danger pour la santé est beaucoup plus corrélé avec la durée d’exposition qu’avec la quantité consommée. En d’autres termes : il est plus dangereux de consommer un paquet par semaine pendant six ans qu’un paquet par jour pendant un an.

Oui, il est très difficile de sortir de la prison dans laquelle la dépendance vous enferme. Et c’est précisément lorsque l’on perd le contrôle, lorsque l’on devient esclave du tabac, qu’il faut rapidement réagir. Il faut alors se demander ce que serait la vie sans tabac.

Tous les plaisirs associés au tabac restent aussi des plaisirs sans le tabac : Le café du matin est encore meilleur sans tabac. On peut aussi bien, sinon mieux, discuter avec des copains sans fumer ; et ceux qui ne fument pas participeront plus volontiers à votre discussion.

Par contre, lorsque vous aurez arrêté de fumer, vous redécouvrirez les odeurs du printemps, le gout de la nourriture que vous avez en partie perdus depuis 4 ans. Votre souffle redeviendra normal. Votre haleine ne gênera plus ceux à qui vous parlez ou celles que vous embrassez. Votre peau revivra. Tous les soins médicaux dont vous aurez besoin seront facilités, ..

Imaginez tout ce que vous allez gagner et n’oubliez pas de mettre dans la balance ce que vous coûte le tabac.

Quand votre décision sera prise, appelez tabac-info-service au 3989 et faites-vous accompagner, c’est gratuit.

Courage, vous y arriverez et vous serez pleinement satisfait.